Într-o societate în care femeile se confruntă adesea cu așteptări nerealiste și judecăți legate de alegerile alimentare, dm România a deschis ușile unui dialog esențial despre nutriție și bunăstare. La conferința „Nutriție pentru o viață echilibrată”, desfășurată pe 5 august la Hotel Timișoara, 100 de femei au avut ocazia să descopere că mâncarea nu este doar o necesitate, ci și o formă de auto-îngrijire și iubire de sine. Acest eveniment a fost o invitație de a depăși stigmatizarea și de a îmbrățișa o relație sănătoasă cu mâncarea, subliniind impactul profund al alegerilor alimentare asupra sănătății fizice și mentale.
Cum să-ți transformi relația cu mâncarea?
Participantele au avut ocazia să interacționeze cu specialiști din diverse domenii pe parcursul celor trei ore de conferință. Discuțiile aplicate și sesiunea de întrebări au creat un mediu prietenos și deschis, în care fiecare voce a fost ascultată. Printre invitații speciali s-au numărat:
-
Anca Coman – Psihoterapeut cu o experiență de peste 8 ani, specializată în relația cu mâncarea și sănătatea mentală.
-
Olivia Elena Micsa – Nutriționist Dietetician și antrenor fitness IFBB.
-
Ramona Popa – Director calitate în industria plantelor medicinale.
-
Alexandra Dinu – Product Training Specialist în industria suplimentelor naturale.
„Relația noastră cu mâncarea, care se conturează încă din cele mai fragede etape ale vieții, devine un companion constant, însoțindu-ne până în ultima clipă a existenței. Atâta timp cât respirăm, mâncăm; astfel, această legătură profundă ne însoțește pe parcursul întregii vieți, având un impact semnificativ asupra identității noastre. Este firesc, având în vedere istoria bogată a acestei relații, să apară numeroase proiecții și așteptări. Mâncatul emoțional, în acest context, se dovedește a fi un semnal care ne îndeamnă să ne ascultăm nevoile interioare. Vă doresc să găsiți armonia cu propriul corp, să fiți împăcați și împăcate cu alegerile voastre alimentare, să vă îmbrățișați farfuriile ca pe o extensie a sinelui vostru”, a declarat Anca Coman, unul dintre speakerii evenimentului.