autor text Ioana Ciocotișan
Vorbim mai putin despre relatii cand vine vorba de cum sa facem bani, vorbim putin despre ce ne vindeca si ce ne regenereaza cu adevarat ca mai apoi sa fim productivi si prosperi.
In spatele succesului profesional sta o relatie de cuplu implinitoare si o relatie foarte buna cu noi insine.
Persoanele cu relatii de cuplu deficitare se concentreaza greu la locul de munca si sunt mai putin productive. Lipsa conexiunii ii secatuieste pe parteneri de energie si nu reușesc în task-urile profesionale, unii dintre ei dând chiar faliment cu bussinesul lor.
Studiile spun ca persoanele care isi ingrijesc si contruiesc relatiile de cuplu au venituri considerabil mai mari decat cei care fie nu le acorda importanta sau nu au o relatie de cuplu.
De multe ori auzim oameni spunand: ”Simt ca pot sa mut muntii cand am partenerul aproape”. Acest lucru se intampla datorita faptului ca ne simtim iubiti si acceptati ceea ce duce la cresterea increderii in sine. Cand partenerii se critica si pun accentul pe ceea ce nu face bine celalalt, increderea in sine scade iar capacitatea de concentrare este considerabil afectata, astfel indeplinirea obiectivelor se realizeaza lent sau deloc. De asemenea, persoanele cu relatii de cuplu mai putin satisfacatoare isi acopera golurile emotionale cu alcool, mancare, gadget-uri sau relatii extraconjugale.
Relatia cu partenerul îmbunătățește chiar și relația cu copiii dandu-ne putere si energie sa ne conectam cu cei mici. Alteori chiar și relația cu noi insine poate fi alta intr-o relatie de cuplu ajutandu-ne sa tragem concluzii despre ce pot sa vadă ceilalti in noi, atunci când noi nu reușim sa vedem!
Cei cu dificutati in cuplu pot lua in calcul sa se concentreze pe ceea ce aprecieza la partener si sa observe contributia pe care acesta o aduce zilnic in relatia de cuplu si bunastarea familiei. Ajuta sa le multumim partenerilor nostri, in accest fel ei se simt vazuti in cuplu si motivati pentru a continua sa ofere. Toti ne bucuram sa fim utili si apreciati!
Sa imbratisam partenerul ne ajuta sa ne linistim sistemul nervos. Oxitocina scade nivelul de cortizol, astfel ne simtim in siguranta, acceptati si importanti. Virginia Satir, cunoscut consilier pentru probleme de familie spune asa:
„Ne trebuie patru îmbrățișări pe zi ca să supraviețuim, opt ca sa ne menținem și doisprezece ca sa sa creștem”.
Desigur, opt poate pot părea multe avand in vedere programul de lucru al fiecaruia dintre noi însă, cel mai bine ar fi sa ne intrebam partenerul de câte îmbrățișări ar avea nevoie și sa analizam de câte avem nevoie și noi, astfel sa facem o medie.
De asemenea, este important sa cadem de acord cu partenerul in legatura cu timpul pe care sa-l acordam cuplului nostru in fiecare zi. Pentru a fi mai usor sa petrcem timp impreuna cu partenerul ajuta foarte mult stabilirea unor rutine cum ar fi cafeaua de dimineata, discutia de dupa serviciu, imbratisarea de dimineata, etc. Luand in considerare aceste practici putem avea relatii de cuplu mai implinitoare si nu in ultimul rand vieti profesionale productive si cu sens.
