De ce simțim alinare după ce râdem sau mâncăm ceva bun?  

Răspunsul îl oferă Miracolul alinării, un îndrumar de filosofie pentru o viață mai bună

Cu noua sa carte, Miracolul alinării, publicată la Corola.net, marcă a Editurii ap! (ACT și Politon), autoarea franceză și filosoafa Marie Robert își propune să aducă în viața cititorilor un moment de reflecție și o modalitate de schimbare a perspectivei atunci când se simt pierduți și vor să își regăsească drumul. Cea care este atât fondatoarea, cât și directoarea școlilor Esclaibes School, deschise în mai multe orașe din Franța, vorbește despre nevoile noastre profunde de alinare și de speranță și îi invită pe toți cei care se află în situații dificile să descopere cum le pot depăși cu ajutorul iubirii, prieteniei sau cititului. 

Cunoscută publicului larg și datorită paginii sale de Instagram, Philosophyissexy, Marie Robert își dorește să fie un filosof al alinării. Pentru că, deși viața înseamnă pentru fiecare dintre noi și suferință, frământări sau nesiguranță, ea este convinsă că putem găsi sens, curaj și chiar bucurie și în zilele mai puțin fericite. Astfel, cartea devine un îndrumar pentru o viață mai bună, cu sens, și îmbină reflecția filosofică și exemplele din literatură, artă sau psihologie cu experiențele cotidiene pentru a găsi alinare în frumusețe, îndrăzneală, uimire, prietenie, râs, angajament, povești, mâncare și, mai presus de toate, în iubire.

„Cred că, în adâncul inimii noastre, cu toții avem o nevoie absolută de alinare. Nevoia de un umăr pe care să plângem și nevoia de a fi ascultați fără să ni se răspundă, pentru a ne elibera strigătele. În densitatea privilegiilor sau în ariditatea durerilor, fiecare caută, așa cum poate, cu mijloacele de care dispune, să facă puțin mai suportabilă această odisee, care într-o zi începe, într-o alta se sfârșește și care, între timp, ne lasă atât de des buimaci, pierduți în mijlocul apelor”, explică Marie Robert. 

Fiecare capitol al cărții pornește de la întrebări precum „De ce frumosul ne vindecă?”, „De ce îndrăzneala este o formă de coerență?”, „De ce uimirea este sursa fericirii?”, „De ce prietenia este fundamentul vieții noastre?” sau „De ce mâncatul ne revigorează?” și propune răspunsuri inspirate din lucrările și gândirea marilor filosofi precum Platon, Aristotel, Kant, Nietzsche sau Hannah Arendt, îmbinate cu teorii și studii recente ale unor pedagogi, psihologi și psihanaliști care au prezentat efectele pe care le au stările noastre asupra sănătății fizice și psihice, a relațiilor interumane sau a capacității noastre a ne (re)găsi echilibrul interior. 

Cartea explorează puterea vindecătoare a frumuseții, arătând că aceasta ne poate mângâia sufletește. În sprijinul acestei idei și cu ajutorul teoriilor filosofilor Immanuel Kant și David Hume, autoarea analizează emoțiile estetice și explică legătura dintre rațiune și sensibilitate, respectiv judecata reflexivă. Ea susține acest concept cu studii din domeniul neuroștiințelor ce relevă faptul că atunci când contemplăm frumosul, în creier sunt eliberate dopamina, serotonina și oxitocina, neurotransmițători care ne schimbă starea negativă.

În plus, ea consideră că, pentru a deveni mai fericiți, îndrăzneala poate fi o cheie de-a dreptul interesantă, ce deschide ușa curajului de a gândi liber, și nu a imprudenței, cum poate fi deseori privită această atitudine în societatea actuală. Prin exemplele prezentate, cititorii descoperă că evoluția personală depinde de curajul și perseverența fiecăruia dintre noi. Uimirea este reprezentată, și ea, ca o modalitate de a ne reînnoi percepția asupra lumii, făcându-ne să devenim mai curioși și mai puțin centrați pe propria persoană. 

Prietenia ne ajută să devenim mai buni, oferindu-ne echilibru și o sincronizare interpersonală cu persoanele apropiate. Studiile prezentate de autoare arată că sănătatea mintală este direct influențată de calitatea prieteniilor, reducând riscul depresiei. De asemenea, râsul este prezentat ca un element terapeutic ce are rolul de a ne elibera de stres și de a ne ajuta să stabilim o legătură cu cei din jurul nostru, fiind și el un mecanism de alinare, cu efecte dovedite de stimulare a hormonilor responsabili cu starea de bine sau cu scăderea nivelului de cortizol. 

Autoarea dedică două capitole cărților și mâncării, susținând că cititul produce alinare, reduce stresul sau anxietatea, în vreme ce hrana se află în strânsă legătură cu emoțiile și amintirile, oferindu-ne și ea clipe de liniște psihică care contribuie la starea de bine. Apare și conceptul de comfort food, acele mâncăruri sau alimente care ne induc sentimentul de siguranță afectivă, fiind foarte legate de amintirile dragi din copilărie.  

Însă, pentru Marie Robert, iubirea este vitală. Doar ea poate transforma cu adevărat omul, ajutându-l să fie mai deschis cu ceilalți și mai împăcat cu propria persoană, dând cea mai importantă semnificație vieții. 

Miracolul alinării este mai mult decât un îndrumar pentru a descoperi alinarea. Pe parcursul lecturii, devine o pledoarie pentru aceste valori importante, o invitație de a redescoperi filosofia ca artă de a trăi și de a le reaminti cititorilor că, în fața inevitabilelor provocări și a durerii, frumusețea și conexiunile dintre oameni sunt cele mai puternice surse de vindecare și speranță. 

Despre Marie Robert:

Marie Robert (n. 1985) este profesoară de filosofie, autoare a numeroase cărți care aduc filosofia mai aproape de cititori prin reflecții inspirate din viața cotidiană și fondatoarea unei școli care funcționează după pedagogia Montessori. Volumele Kant tu ne sais plus quoi faire… și Descartes pour les jours de doute au reprezentat primele sale succese editoriale și au stat la baza proiectului Philosophy is Sexy – o platformă ce reunește un website, o pagină de Instagram și un podcast prin care împărtășește, într-o manieră accesibilă, reflecții filosofice despre provocările și experiențele de zi cu zi. 

Convinsă că filosofia este un exercițiu viu și necesar, Marie Robert și-a dedicat activitatea popularizării acestei discipline prin intermediul proiectului ei de suflet care include cărți, podcasturi, cronici publicate pe Instagram, cursuri online și intervenții publice.

 Pasiunea pentru pedagogia Montessori a determinat-o să deschidă, în 2016, o școală Montessori la Marsilia. Ulterior, a contribuit la dezvoltarea mai multor școli destinate copiilor cu vârste cuprinse între 3 și 12 ani la Paris și în împrejurimi. În 2023, a cofondat și rețeaua de creșe Montessori Little Lions.

 În 2020, a publicat primul său roman, Le Voyage de Pénélope, iar, în prezent, cărțile sale sunt traduse în cincisprezece țări.

***

Corola aduce în atenția cititorilor cărți de literatură, filosofie, istorie, artă, cultură, dar și cărți pentru copii. Corola.net este un proiect dezvoltat de Editura ap! (ACT și Politon), cu un concept editorial care își dorește să devină un reper pe piața de carte, un sprijin real în formarea gândirii critice și un prieten de nădejde al iubitorilor de cărți din cele mai variate domenii.

Urmăriți Corola online: Website, Instagram, Facebook, Pinterest, TikTok.