Prin Taijiquan se poate găsi energia şi vitalitatea necesară în alerta vieţii cotidiene moderne. Organizaţia Mondială a Sănătăţii în anul 1988 a declarat Taijiquan-ul drept cel mai eficace mijloc de păstrare a sănătăţii.
Tabara de Tai chi „Campul lui Benedek”
25-31 iulie 2o1o /langa Sf. Gheorghe inspre Valcele/
Vor fi grupe de incepatori si avansati – lucram in stilul Yang
Principalul obiectiv cu incepatori: initiere in “24 forme” si in “85 forme” traditionale
Obiectivul la grupul de avansati: perfectionarea celor “24 forme” si insusirea primei parti din “85 forme”
Gasim preocupare atat membrilor familiei cat si prietenilor sau pt cei mici: qigong, autoaparare, aikido, bazele wushu, drumetii, etc.
8.oo – 9.3o incalzire cu qigong dinamic si exersare tai chi
11.oo – 16.oo programe de grup: drumetii, gatim impreuna, jocuri de echipa
16.oo-17.3o odihna activa/discutii, teorie, principii in tai chi
17.3o curs tai chi 24 forme (paralel incepatori si avansati)
19.3o tai chi 85 forme – prima parte (impreuna incepatori si avansati)