ULTRA-ALERGĂTOARELE – OANA SOLOMON: „Alergarea este ceva ce vreau sa fac pentru tot restul vietii si nu ma grabeste nimeni”

0

Despre ultra-alergatoare
“For me, the greatest obstacles are never on the ice itself. That’s the area I excel in. That’s where my passion is. I think we all strive to push ourselves, to overcome our struggles. And when we do, we get to know ourselves better.”

Ann Bancroft

Autor invitat: Ana Baran

In luna decembrie, 2013 citeam cartea scrisa de Dean Karnazes, intitulata “Ultramaratonistul, Confesiunile unui alergator de noapte” si dupa care, am inceput sa ma intreb daca si eu voi ajunge sa fac astfel de distante.
Pe atunci, parea un obiectiv greu de atins, insa in timp am inceput sa ma motivez ca sa pot parcurge distante atat de mari. Desi, inca nu ma acomodasem in totalitate cu ideea, cu ajutorul antrenamentelor si autodisciplinei, incepusem sa observ schimbarile prin care trecea organismul meu, pe care la momentul respectiv, le vedeam ca si “dramatice”: pierderea rapida din greutate, accidentarile, binecunoscutul “wall” etc.

Asta a fost o lectie pe care am invatat-o, insa ceea ce m-a motivat in continuare, si m-a ajutat sa trec peste perioadele de recuperare pe care le-am intampinat, a fost nevoia de a ma autodepasi.

Toate experientele mele, m-au impins sa caut sa inteleg cum se descurca si celelalte ultramaratoniste. Cautand informatiile respective si nereusind sa gasesc ceea ce cautam, mi-a venit ideea sa scriu un articol pe aceasta tema.

Impreuna cu Adina Savu, am realizat acest articol, adresandu-le un set de intrebari ultramaratonistelor cu experienta, cat si celor care se afla la inceput de drum in ideea de a impartasi cu noi o parte din experienta lor.

Lista este in ordine alfabetica, intrucat articolul are scop de informare, si nu de clasificare. Totodata, am dorit sa scoatem in evidenta, motivatia ultraalergatoarelor de a parcurge astfel de distante, cum a avut loc trecerea pe distante lungi si care este planul lor de antrenament.

Alexandru Mariana, Cornici Dan-Renate, Constantinescu Irina-Daniela, Costea Claudia, Dan Andreea-Codruta, David Cornelia, Gainariu Iulia, Ghilt Roxana, Handrea Cristina, Itu Rose-Marie, Manole Didina, Popa Georgiana, Raducanu Raluca, Solomon Oana, Savu Adina, Tanase Gianina, Zaharia Ana-Maria.
Autor invitat: Ana Baran

Episodul 16: OANA SOLOMON, 38 de ani

Care este cea mai lunga distanta parcursa de tine pana acum?

60 km in anul 2013 in decembrie de ziua mea. Insa eu nu alerg dupa distante, ci imi place mai mult sa ma gandesc ca alergarea este ceva ce vreau sa fac pentru tot restul vietii si nu ma grabeste nimeni. Alergarea este un proces de cunoastere si pe de o parte trebuie sa fii pregatit sa te cunosti, dar si dispus sa o faci. Cu cat distanta parcursa creste cu atat ar trebui sa te cunosti mai bine, dar asta e o regula pe care putini o aplica in ziua de azi. Prea multi oameni sar etape si vor sa alerge peste 50 km fara sa se cunoasca in primul rand pe sine (cine esti, de ce alergi, cum alergi, cum te comporti in alergare etc?).

oana solomon

Foto: Dani Stanciu

De cand ai inceput sa alergi si cum ai facut trecerea la distante lungi?

Alerg de la varsta de 10 ani, intai distante de 800 m si 1500 m, dar ulterior am inceput sa alerg si distante mai lungi. Imi amintesc ce bucuroasa am fost cand am alergat prima oara 12 ture de pista (a 400 m) fara sa ma opresc. Dupa facultate am inceput sa alerg distante mai lungi, iar in 2005 am inceput sa ma gandesc la semi-maraton (pe vremea aceea si chiar si in 2009-2010 maratonul mi se parea un pas prea mare de care imi era teama). Primul maraton l-am alergat in 2010, an in care am alergat 3 maratoane (2 de sosea si unul montan, la o distanta prea mica unul de altul, din punctul meu de vedere).

Cum te antrenezi si care este motto-ul tau in viata sportiva?

Nu am un program curent de antrenament. Alerg de placere si fara sa am o cursa in minte sau un obiectiv anume. Am si perioade in care ma antrenez pentru anumite curse si un timp anume, insa acelea sunt momentele in care nu-mi place sa alerg J In primul rand, programele de antrenament mi le fac singura, in urma citirii a mai multor carti diferite scrise de antrenori celebri si mi-l ajustez in functie de cum ma simt in anumite perioade. Nu am motto-uri si niste nici nu mi se par potrivite. Ca si in viata incerc sa pastrez un echilibru in toate, dar daca ar fi sa aleg un motto pe care sa-l transmit acesta ar fi: „N-au intrat zilele-n sac. Exista un timp anume pentru orice in viata.”

Ce cursa ai planificata pe viitor?

Nu am un plan de curse, ci pur si simplu alerg atunci cand o cursa ma inspira intr-un mod anume. Uneori alerg curse din motive pur caritabile, desi nici nu ma gandeam sa alerg. Motivatia curselor alese este una personala si difera dupa mai multe criterii (imi place cursa, imi place ideea ei, imi place traseul, imi place organizatorul etc). Sunt multe motive dupa care aleg cursele, dar nu am un plan anume. Daca ar fi sa aleg o cursa, as alege Wings for Life, imi place ideea de a alerga pentru cei care nu o pot face, insa fiind implicata in partea de coordonare voluntari, nu voi putea alerga, dar cu certitudine voi gasi o modalitate de a transmite mai departe mesajul cursei. Voi participa cu siguranta pe 20 iunie la Maratonul DHL – Stafeta Carpatilor (o cursa de traditie in Romania cu componenta caritabila) la aniversarea a 10 ani de la prima editie, din motivul simplu ca in 2006, am alergat in cadrul acestui eveniment primul meu semimaraton si cum as putea mai bine sa aniversez acest moment decat alergand un semimaraton asemenea primului de acum 9 ani.

Despre autor

avatar

Co-Fondator RomâniaPozitivă.ro, Florin este educator de emoție și gând pozitiv. Florin susține acest demers prin programele sale de training și prin platforma de informație și educație pozitivă www.RomaniaPozitiva.ro. Florin are peste 15 ani de experiență ca trainer pentru circa 8000 de participanți, iar domeniile de expertiză includ: "solution thinking" (gândire pozitivă aplicată pentru rezolvarea problemelor), antreprenoriat social, ”train the trainers”, managementul oamenilor/echipelor, management de proiect, recrutare şi selecţie, comunicare, echipe eficiente, teambuilding. Florin este mare fan de biciclete, mișcare în aer liber, muzică, uneori chiar clasică și indiană. Motivaţia principală a lui Florin este dorința de a schimba lucrurile în Bine în România și încrederea că asta se poate.

Comentează