ULTRA-ALERGĂTOARELE -Cornelia DAVID: „164 de km, de ganduri si mii de frunze colorate”

0

Despre ultra-alergatoare

“For me, the greatest obstacles are never on the ice itself. That’s the area I excel in. That’s where my passion is. I think we all strive to push ourselves, to overcome our struggles. And when we do, we get to know ourselves better.”

Ann Bancroft

Autor invitat: Ana Baran la rubrica Dreptul la Cuvant

In luna decembrie, 2013 citeam cartea scrisa de Dean Karnazes, intitulata “Ultramaratonistul, Confesiunile unui alergator de noapte” si dupa care, am inceput sa ma intreb daca si eu voi ajunge sa fac astfel de distante.

Pe atunci, parea un obiectiv greu de atins, insa in timp am inceput sa ma motivez ca sa pot parcurge distante atat de mari. Desi, inca nu ma acomodasem in totalitate cu ideea, cu ajutorul antrenamentelor si autodisciplinei, incepusem sa observ schimbarile prin care trecea organismul meu, pe care la momentul respectiv, le vedeam ca si “dramatice”: pierderea rapida din greutate, accidentarile, binecunoscutul “wall” etc.

Asta a fost o lectie pe care am invatat-o, insa ceea ce m-a motivat in continuare, si m-a ajutat sa trec peste perioadele de recuperare pe care le-am intampinat, a fost nevoia de a ma autodepasi.

Toate experientele mele, m-au impins sa caut sa inteleg cum se descurca si celelalte ultramaratoniste. Cautand informatiile respective si nereusind sa gasesc ceea ce cautam, mi-a venit ideea sa scriu un articol pe aceasta tema.

Impreuna cu Adina Savu, am realizat acest articol, adresandu-le un set de intrebari ultramaratonistelor cu experienta, cat si celor care se afla la inceput de drum in ideea de a impartasi cu noi o parte din experienta lor.

Lista este in ordine alfabetica, intrucat articolul are scop de informare, si nu de clasificare. Totodata, am dorit sa scoatem in evidenta, motivatia ultraalergatoarelor de a parcurge astfel de distante, cum a avut loc trecerea pe distante lungi si care este planul lor de antrenament.

Alexandru Mariana, Cornici Dan-Renate, Constantinescu Irina-Daniela, Costea Claudia, Dan Andreea-Codruta, David Cornelia, Dogaru Paula, Gradinaru Dana, Gainariu Iulia, Ghilt Roxana, Handrea Cristina, Itu Rose-Marie, Manole Didina, Popa Georgiana, Paunescu Bianca, Raducanu Raluca, Solomon Oana, Savu Adina, Tanase Gianina, Zaharia Ana-Maria.

Autor invitat: Ana Baran

Episodul 6: DAVID CORNELIA, 32 de ani

Foto: Mihai Benea

Care este cea mai lunga distanta parcursa de tine pana acum?

In alergare (dar si mergand), cea mai lunga distanta intr-un concurs parcursa este de 100mile si aproximativ + 10,000m diferenta de nivel, este vorba despre Ultramaratonul din Grecia din muntii Rodopi. Am participat de doua ori la acest eveniment, in 2012 si in 2013, de fiecare data, a reprezentat una din cele mai profunde experiente.

6

164 de km, de ganduri si mii de frunze colorate, evenimentul fiind toamna, un moment perfect pentru un ultramaraton dupa ce o vara intreaga ai timp de antrenament si de plimbari la munte. Consider ca atunci cand participi la astfel de concursuri, doar farmecul calatoriei ne atrage. Dorinta de a cunoaste acele locuri si acei oameni, curiozitatea nebuna, toate gandurile dinainte, antrenamentele, pas cu pas parcurgi o distanta mult mai lunga pana cand ajungi sa fii gata de o experienta ca aceasta. Fara sa mai cautam raspunsuri la atatea indoieli, pur si simplu te gandesti la urmatorul concurs, la urmatoarea calatorie, alegand destinatii nu neaparat distante.

De cand ai inceput sa alergi si cum ai facut trecerea la distante lungi?

Am inceput sa alerg de la 14, 15 ani, dar doar ca jogging si ulterior, cand a aparut Maratonul Piatra Craiului in 2006, am participat si la primul concurs de alergare. Pasiunea pentru munte si anturajul din aceea perioada ne-au facut sa participam la prima editie de la Maraton Piatra Craiului, eram foarte apropiati de munte si petreceam mult timp pe potecile din Fagaras si Piatra Craiului.

Pentru noi toti care participasem la prima editie si ne-a placut atat de mult, ne revenise sarcina sa transmitem si altora bucuria si experienta pe care am avut-o si sa ii incurajam sa incerce si ei sa participe, asa s-a intamplat si ma bucur sa vad acum ca apartin unei comunitati deosebite si suntem parte din ceea ce reprezinta alergarea montana in Romania.

Trecerea la distante lungi cum am facut-o?  Treptat; un maraton, un semimaraton, iar maraton, apoi experientele deosebite de la Marathon 7500 si ulterior ultramaraton, dar acum simt ca m-as intoarce la distantele mai scurte iar.

7

Foto: Mihai Benea

Cum te antrenezi si care este motto-ul tau in viata sportiva?

Antrenamentul preferat este fiecare zi petrecuta afara, la alergare, pe bicicleta sau doar o simpla tura la munte si de cele mai multe ori alaturi de prieteni sau cu Sis – Silvia, sora mea geamana. Nu imi place sa alerg singura si ma mobilizez sa merg la alergat atragand si pe altii sa vina la o “tura”.

Dar, este foarte important sa adaptezi distantele si viteza de alergare in functie de concursul planificat, de exemplu pentru un ultramaraton montan cu diferenta mare de nivel trebuie sa te pregatesti specific si sa faci ture lungi la munte.

Poate este mult spus “viata sportiva”, dar da, sportul face parte din viata mea si asa ar trebui sa fie pentru fiecare dintre noi.

Exista evenimente ca sa ne intalnim, sa ne bucuram de ceea ce vedem, sa povestim, sa ne cunoastem si cateodata, sa ne recunoastem in cei de langa noi si sa-ti recunosti prietenii in tine si cine ai devenit. Castigi si daruiesti optimism, incredere, entuziasm, dragoste, sunt ocazii din ce in ce mai rare sa te intorci la lucruri firesti, simple cand poti sa imparti cu cei de langa tine atat de multe.

Ce cursa ai planificata pe viitor?

EcoMarathon Moieciu de Sus este in gandul meu, din nou ca si parte din echipa de organizare. Iar daca vrei sa imi zboare gandul mai departe la alergare, probabil Marathon 7500 sau Ultra Trail Fagaras din nou, in echipa cu Sis si de ce nu, a zecea editie MPC.

Autor invitat: Ana Baran la rubrica Dreptul la Cuvant

Despre autor

avatar

Fondator RomâniaPozitivă.ro, Florin este educator de emoție și gând pozitiv. Florin susține acest demers prin programele sale de training și prin platforma de informație și educație pozitivă, www.RomaniaPozitiva.ro cu 25 de autori și aproape 30 000 de articole de Bine despre România publicate încă din 2006. Florin are peste 15 ani de experiență ca trainer pentru circa 8000 de participanți, iar domeniile de expertiză includ: facilitare de procese de învățare, orientarea spre soluție (psihologie pozitivă aplicată pentru rezolvarea problemelor), antreprenoriat social, ”train the trainers”, design thinking, managementul echipelor, management de proiect, recrutare şi selecţie, comunicare, teambuilding. Florin a lucrat 4 ani în industria berii alături de InBev având atribuții de training pe mai multe procese de vânzări și de business pentru o rețea cu peste 40 de firme de distribuție de bunuri de larg consum pe întreg teritoriul țării. Florin are experiență ca moderator/speaker pentru diverse evenimente și conferințe: TEDx București, Allianz-Țiriac Management Conference, ASPEN Leadership Program, Leaders for Justice Program, Automotive Forum (Timișoara), “Conferința Anului Viitor”, Inspiro, Bucharest Integrity Gathering, Conferința de Voluntariat, The Conference about Happiness, “Fabricat în Țara lui Andrei”cu NESsT & Petrom, WWF Școli Verzi în Europa, TEDx Galați. Majoritatea clienţilor lui Florin sunt din aria de business, companiile activând în domenii foarte diferite (servicii, IT, automotive, bunuri de larg consum, consultanţă) pe întreg teritoriul ţării. Florin este implicat şi în proiecte de training pentru organizaţii nonguvernamentale. Florin a fost membru entuziast în organizațiile AIESEC Timișoara și ARDOR Banat. Florin desfăşoară şi proiecte de training în sistem deschis („open training”), un exemplu de astfel de program fiind cursul „Train the Trainers” cu Institutul Român de Training și Training Cafe. Motivaţia principală este dorinţa de a schimba lucrurile în Bine în România. Florin este certificat Formator A.N.C., White Belt @ ABInBev. Florin este mare fan de biciclete, mișcare în aer liber, muzică uneori chiar clasică și indiană.

Comentează