Studiu – Nutriţie responsabilă: Obiceiurile alimentare sunt formate în copilărie

0

Suntem uneori tentaţi să ignorăm faptul că obiceiurile de stil de viaţă se formează din copilarie, iar excesele de la începutul vieţii  ne pot cauza mai târziu neplăceri. O echipă de cercetători canadieni reconfirmă importanţa perioadei copilăriei pentru evoluţia ulterioară a adultului, când obiceiurile alimentare se formează, pornind de la modelul parental, situaţia economică a familiei, tradiţiile locale, lucru susţinut dealtfel şi de measajele Mişcării naţionale « Şi eu trăiesc sănătos, SETS! », iniţiată de Fundaţia PRAIS. Mişcarea  SETS, ajunsă în acest an la a IV -a ediţie,  acompaniază direct acest proces important de formare a obiceiurilor  de stil de viaţă sănătos a peste 100 000 de  elevi din România prin educaţie extracuriculară şi intervenţii în şcolile primare.

Comportamentele alimentare dezechilibrate ale copiilor, lipsa de mişcare zilnică,  pot fi asociate cu un risc crescut de boli cardiovasculare care pot apărea încă din adolescenţă, sau în viaţa adultă, potrivit studiului* publicat de cercetatorii Universitatii din Toronto, în colaborare cu  reţeaua medicală TARGet Kids!.

Ceremonie SETS 2014

Studiul, realizat pe un eşantion de 1 076 de copii preșcolari cu vârste cuprinse între 3 şi 5 ani, a analizat legătura dintre obiceiurile alimentare și nivelurile serice de colesterol lipoproteic (HDL), care este considerat a fi un marker pentru riscul de boli cardiovasculare. Părinții au completat chestionare de evaluare a comportamentelor  alimentare, cum ar fi : timpul alocat privitului la televizor în timp ce mănâncă, aportul de nutrienţi în cadrul meselor, preocupările părinților cu privire la activitatea fizică a copiilor, utilizarea suplimentelor alimentare. Cercetătorii au măsurat înălţimea şi greutatea copiilor și a părinților lor și au luat probe de sânge pentru a le examina profilul lipidic. Ei au atribuit un nivel de risc bazat pe caracteristicile părinților, deoarece unele grupuri sunt mai predispuse la boli de inimă decât altele.

Autorii studiului afirmă că asocierea dintre comportamentele alimentare şi riscul cardiovascular apare devreme în viaţă şi poate fi o ţintă potenţială pentru o intervenţie timpurie.

Rezultatele acestui studiu întăresc argumentele pentru continuarea efortului global de prevenire a obezităţii infantile, de promovare a stilului de viaţă sănătos, pe care îl susţinem în cadrul EPODE International Network, cea mai mare reţea globală de prevenire a obezităţii, ce reuneşte 37 de programe naţionale cu metodologii similare din 25 ţări, din care facem parte ca membru activ şi model de bună practică prin mişcarea naţională din România – « Şi eu trăiesc sănătos, SETS! »„, a declarat Silvia Bucur, Preşedinte al Fundaţiei PRAIS.

Pentru a reuşi, cercetările  recomandă abordarea „nutriţiei responsabile”, un model în care adulții asigură accesul adecvat la alimente sănătoase, iar copii folosesc propria lor judecată (bazată pe educaţie şi informare – n.a.), pentru a determina momentul, ritmul și cantitatea de alimente consumată.

* Association between serum cholesterol and eating behaviors during early childhood: a cross-sectional study. CMAJ

Membrii Consiliului Ştiinţific SETS, alcătuit din personalităţi de marcă  – medici nutriţionişti, sportivi olimpici, psihologi – recomandă ca deviză a stilului de viaţă sănătos “Moderaţie, Echilibru şi Variaţie”, activităţile fizice zilnice şi sportul fiind esenţiale în dezvoltarea armonioasă a copilului, în asociere cu alimentaţia echilibrată.

Parteneriatul public privat este baza alianţei naţionale de valori create în jurul Mişcării SETS, din care fac parte: Ministerul Sănătăţii, Ministerul Educaţiei Naţionale, Ministerul Tineretului şi Sportului, Inspectoratele Şcolare din Bucureşti, Neamţ şi Cluj, Comitetul Olimpic şi Sportiv Român, Federaţia Română de Atletism, Universitatea Naţională de Educaţie Fizică şi Sport, Federaţia Română de Diabet, Nutriţie şi Boli Metabolice, Societatea Română de Nutriţie, Federaţia Romalimenta – prin 5 companii membre (Coca Cola, Mondelez, Nestle, PepsiCo, Unilever).

Fundaţia PRAIS, iniţiatoarea SETS, a fost înființată acum 12 ani de către compania PRAIS Corporate Communications. Misiunea acestora este de a promova accesul la educație şi resurse pentru tânăra generaţie, stilul de viață sănătos, grija față de natură, economia sustenabilă.

Despre autor

avatar

Eu sunt Andra. Îmi place să descopăr locuri noi şi să le cutreier la pas. Mă scufund uneori în lectură, în căutarea unor momente de linişte care îmi încarcă bateriile. Scriu cu drag despre ceea ce mă face fericită, privind mereu la lucrurile bune din jurul meu. Iubesc ceaiul, ciocolata neagră şi oamenii zâmbitori. Pentru că şi eu sunt unul dintre ei:) Pentru mai multe pilule de optimism, încearcă şi aici www.zambetsisanatate.ro

Comentează