Una dintre cele mai importante unelte de comunicare pentru fiecare dintre noi este, fără-ndoială, propria vocea. Acest „prieten”, ascuns undeva în piept, ne acompaniază întreaga viață și ne poate ajuta să fim mai bine cu noi înșine.
Sursa: aici.
Sunt momente când ne pierdem vocea sau când ni se subțiază, ni se gâtuie sau răgușim, mai ales pentru că trecem prin momente încărcate emoțional. Vocea, care este înăuntrul nostru și are contact nemijlocit cu corpul, este un barometru fidel pentru stările prin care trecem. Ne poate ajuta să stăm în legătură ce se petrece în noi, să fim atenți la cum trăim o situație și în acest fel suntem capabili să ne oferim ce avem nevoie pentru a ne echilibra și a ne fi bine, chiar și atunci când ne e dificil.
Uneori putem și avem nevoie să exprimăm lucruri glăsuind. Avem nevoie să vorbim cu cei care ne-au rănit, înfuriat, supărat, oricât de greu ar fi. Alteori, am putea să exprimăm lucruri doar cântând, fără cuvinte, un cântec care ne liniștește, sau ne dă curaj, sau pur și simplu ne duce într-o stare de meditație.
